Mida teeb haardepunktide vahe teie praktikale: 2 mm vs 3 mm vs 5 mm

Kõik haardepunktid ei ole ühesugused. Punktide vaheline kaugus muudab soki toimimist erinevatel pindadel. Testisime joogapraktikute rühmaga kolme vahekaugust, et välja selgitada, mis kõige paremini töötab. 2 mm vahe loob kõige tihedama haardekatte. Katvusalal kattuvad täpid, mis tähendab, et peaaegu kogu tald on kaetud. See toimib kõige paremini kiire-tempoga vinyasa puhul, kus vahetate kiiresti pooside vahel. Haare on agressiivne ja jalg jääb istuma. Negatiivne külg on see, et mõned praktikud leidsid, et see on liiga kleepuv pooside jaoks, mis nõuavad libisemist, nagu Ashtanga üleminekud. 3 mm vahe on meie standard enamiku joogasokkide puhul. Täppide vahel on nähtav paljas kangas, mis annab tasakaalustatud tunde. Jalg hoiab kinni seistes, kuid võimaldab üleminekute ajal mikro{13}reguleerimist. Meie 30 praktiseerijast koosnevas testirühmas eelistas 18 inimest üldpraksises 3 mm vahekaugust. Üks juhendaja ütles, et see tundus nagu paljajalu, kuid haardega. 5 mm kaugusel on punktide vahel suured vahed. See sobib kõige paremini Pilates Reformeri tööks, kus jalg libiseb rihmadest sisse ja välja. Haare on endiselt raskust{23}}kandvatel aladel, kuid ei takista liikumist. Kuus meie testrühmast eelistasid seda seadmete{25}}põhiste seansside puhul. Üks detail, mis meid üllatas: praktikud, kes harjutasid enne haardusokkidele üleminekut paljajalu, eelistasid järjekindlalt laiemat vahekaugust (3 mm või 5 mm). Praktikud, kes alustasid haardusokkidega esimesest päevast, eelistasid tihedamat vahekaugust (2 mm). Tundub, et kohanemine haardetundlikkusega mõjutab eelistamist. Pakume kõiki kolme vahekaugust standardvarustusena. Enamik hulgitellimusi on vaikimisi 3 mm. Kohandatud tellimused võivad määrata mis tahes vahed.